أخطر شهور الحمل في السفر THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

أخطر شهور الحمل في السفر Things To Know Before You Buy

أخطر شهور الحمل في السفر Things To Know Before You Buy

Blog Article



نصيحة اليوم للنساء الحوامل اللاتي يسافرن لمسافات طويلة بالسيارة ..

يجب أن تخرج أحزمة الكتف إلى جانب البطن وتعبر منتصف الصدر.

تقدم شركات الطيران إمكانية دفع مبلغ تأميني إضافي، يضمن استرداد نقودك أو جزء منها، إذا قررتِ في اللحظة الأخيرة إلغاء الرحلة.

بعض الأقراص المضادة للملاريا ليست آمنة لتناولها أثناء الحمل، لذا اسألي طبيبك للحصول على المشورة.

كما أنه من المهم تجنب أخطر شهور الحمل في السفر في حين كنت حامل في أكثر من طفل واحد.

نسبة انتشار صعوبات التعلم في السعودية

وأفضل طرق تثبيت الحمل

إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق خاصة مع نور المجهود أو العرق الغزير.

ممارسة المشي المنتظم والتمدد، على سبيل المثال عند السفر بالسيارة، توقفي كثيرًا للخروج والقيام بتمارين تمدد الساق.

ويعتبر الثلث الثاني من الحمل هو الفترة نور الإمارات الأكثر أمانًا لسفر الحامل، أما في الشهر السابع والثامن.

تعرفي أيضًا من خلال استشارة الطبيب على موعد الولادة وتجنبي السفر به.

تحققي من وثيقة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة شروط المساعدة الدولية، أو اشتري تأمين رعاية صحية خاص للسياح الدوليين.

مارسي بعض التمارين الخفيفة لقدميك خلال الرحلة؛ سيساعد ذلك على سريان الدورة الدموية في قدميك، ويمنع شعورك بالألم أو التورم، ومن بين هذه التمارين ما يلي:

اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.

Report this page